FC Rauma 1996 - 2008

  • Edustus
  • Joukkueet
  • Seura
  • Nuorisojaosto
  • Tapahtumakalenteri
  • Turnaukset
  • Fanituotteet
  • In English
Materiaalit

 

Venyttelyopas:
http://www.mobilat.fi/download/venyttelyopas.pdf

Venyttelyä:
http://www.protraining.fi/fitness/venyttely/fitvenyttely.htm

http://www.kempeleenpyrinto.net/uinti/kansio/ohjeet/venyttelyohje.pdf 

Kielletyt aineet ja erivapaus urheilijan lääkityksessä:
http://www.antidoping.fi/view.cfm

Ravinto ja liikunta:
http://www.protraining.fi/fitness/ravinto/fitravintoruoka1.htm

Nuori Suomi ravinto
http://www.nuorisuomi.fi/ravinto

Tietoa ravinnosta, vammoista, liikunnan merkityksestä
http://ffp.uku.fi/intro/ravinto.htm

Ravitsemuksen ja jalkapallovammojen itsehoidon ABC
http://koti.mbnet.fi/reroy/fchapo/0783_001.pdf

Etäisyydet paikasta A paikkaan B ( tiehallinto )
http://alk.tiehallinto.fi/www2/valimatkat/index.htm

Ilmatieteen laitoksen sadetutka
http://www.fmi.fi/saa/sadejapi.html

Viimeksi päivitetty ( 14.10.2011 )
 
Uggs US & ugg boots canada Womens uggs & ladies uggs America Mens Uggs & Male Sheepskin Boots Uggs online cheap Buy uggs & ugg boots online
  • C14
  • D13
  • D12
  • E11
  • E10
  • F8 Nappikset -04 pojat
  • G7 (-05 pojat)
  • Fc Nepit 06-08
  • Naiset
  • B-tytöt
    • Harjoitukset
    • Pelaajat
    • I-divarin pelit ja tulokset
    • Otteluraportit
    • Piirisarjan pelit ja tulokset
    • B-tytöt harjoituspelit
    • Pelaajahuolto
    • Materiaalit
    • Kuvia
    • taustavoimat
    • Tapaturman sattuessa
  • C-tytöt
  • D-tytöt
  • E-tytöt
  • F-tytöt (04-05)
  • Futsalmiehet
  • MM
  • Juniorityön uutiset
FC Rauma ry. Seminaarinkatu 3, 26100 Rauma | Puh. 044-0228290 | Sähköposti: Tämä sähköpostiosoite on suojattu roskapostia vastaan, aseta javascripttuki päälle nähdäksesi osoitteen.